sabato 29 dicembre 2012
DETERMINATE IL VOSTRO SUCCESSO
Rosario Ligato: DETERMINATE IL VOSTRO SUCCESSO: Quando la maggior parte delle persone pensa al successo, pensa alla stagione che dovrà affrontare e si pone un traguardo finale. Nel mio t...
giovedì 27 dicembre 2012
mercoledì 26 dicembre 2012
sabato 22 dicembre 2012
COSA FARE CON LA PALLA E COME MUOVERSI SENZA
Rosario Ligato: COSA FARE CON LA PALLA E COME MUOVERSI SENZA: Nel settore giovanile è fondamentale dare ai ragazzi dei concetti di gioco chiari: come difendere, come attaccare, come muoversi in zona cen...
lunedì 17 dicembre 2012
PRINCIPI E CONCETTI DELL'1 CONTRO 1
Rosario Ligato: PRINCIPI E CONCETTI DELL'1 CONTRO 1: Fonte da Allenatore.net
domenica 16 dicembre 2012
PRESSING ULTRAOFFENSIVO: I MOVIMENTI A SECONDA DEL...
Rosario Ligato: PRESSING ULTRAOFFENSIVO: I MOVIMENTI A SECONDA DEL...: Il calcio moderno impone una costruzione del gioco dal basso. Il portiere quasi sempre scarica la palla sui terzini liberi, vediamo come la...
martedì 11 dicembre 2012
COME CONTRASTARE IL MODULO DELL'AVVERSARIO
Rosario Ligato: COME CONTRASTARE IL MODULO DELL'AVVERSARIO: L'allenatore deve preparare la prossima partita e con propri collaboratori guarda in video le ultime partite della squadra avversaria. Gi...
domenica 9 dicembre 2012
martedì 4 dicembre 2012
domenica 2 dicembre 2012
L'INSERIMENTO DA DIETRO COME TATTICA PER ARRIVARE ...
Rosario Ligato: L'INSERIMENTO DA DIETRO COME TATTICA PER ARRIVARE ...: Come sappiamo bene, quando le difese sono schierate è difficile arrivare al gol, i nostri attaccanti sono abilmente marcati dai difensori ...
mercoledì 28 novembre 2012
martedì 27 novembre 2012
IL 4-2-3-1 ALLA BASE DEL CALCIO MODERNO
Rosario Ligato: IL 4-2-3-1 ALLA BASE DEL CALCIO MODERNO: Inizio col dire che non esistono 2 moduli uguali, non credo ai moduli speculari, sono le interpretazioni che cambiano, come i movimenti, il ...
giovedì 22 novembre 2012
CONCENTRAZIONE E ATTENZIONE ALLA BASE DEL CALCIO
Rosario Ligato: CONCENTRAZIONE E ATTENZIONE ALLA BASE DEL CALCIO: Se guardiamo le statistiche di una partita di calcio ci accorgiamo che molti gol vengono spesso segnati negli ultimi minuti di gioco, e no...
domenica 18 novembre 2012
venerdì 16 novembre 2012
L'INTENSITA' NEL GIOCO DEL CALCIO
Rosario Ligato: L'INTENSITA' NEL GIOCO DEL CALCIO: Vi siete mai chiesti quali differenze ci siano tra un giocatore di Serie A, uno di Serie C e un dilettante? Un giocatore di Serie A determi...
mercoledì 14 novembre 2012
martedì 13 novembre 2012
domenica 11 novembre 2012
venerdì 9 novembre 2012
giovedì 8 novembre 2012
LA FAVOLA DEL BORUSSIA DORTMUND
Rosario Ligato: LA FAVOLA DEL BORUSSIA DORTMUND: La squadra tedesca ha messo alle corde il Real Madrid che è riuscito a pareggiare solo allo scadere grazie ad una punizione di Ozil. I ted...
martedì 6 novembre 2012
domenica 4 novembre 2012
LA DENSITA' COME CONCETTO FONDAMENTALE NEL GIOCO D...
Rosario Ligato: LA DENSITA' COME CONCETTO FONDAMENTALE NEL GIOCO D...: A volte alleniamo le nostre squadre pensando che tutto sia sotto controllo, in realtà molti concetti ci sfuggono perchè presi dalla partita,...
venerdì 2 novembre 2012
giovedì 1 novembre 2012
martedì 30 ottobre 2012
lunedì 29 ottobre 2012
PASSAGGIO, RICEZIONE, CONTROLLO......
Rosario Ligato: PASSAGGIO, RICEZIONE, CONTROLLO......: E' inutile passare ore e ore a insegnare i movimenti, le diagonali difensive, l' elastico difensivo, i tagli, le sponde, le linee di gioco,...
domenica 28 ottobre 2012
PASSAGGIO ALL'INDIETRO, UN SEGNALE PER LE PUNTE
Rosario Ligato: PASSAGGIO ALL'INDIETRO, UN SEGNALE PER LE PUNTE: Il passaggio all'indietro durante il possesso palla in una partita di calcio, si usa principalmente quando si è chiusi in una certa zona ...
venerdì 26 ottobre 2012
LA COSTRUZIONE DEL GIOCO DEL DIFENSORE
Rosario Ligato: LA COSTRUZIONE DEL GIOCO DEL DIFENSORE: Secondo te il difensore deve saper anche costruire? Questa è una delle domande che si fanno la maggior parte degli allenatori che allenan...
giovedì 25 ottobre 2012
COSA DEVO FARE SE.......
Rosario Ligato: COSA DEVO FARE SE.......: ************************************************ SUL CROSS O SU CALCIO D'ANGOLO: COSA DEVE FARE *****************************************...
martedì 23 ottobre 2012
SVILUPPO DEL GIOCO
Rosario Ligato: SVILUPPO DEL GIOCO: Ciao, come sai, la costruzione dell'azione ha inizio quando la palla viene conquistata: nella nostra zona difensiva, oppure, nella zona di...
lunedì 22 ottobre 2012
venerdì 19 ottobre 2012
giovedì 18 ottobre 2012
mercoledì 17 ottobre 2012
martedì 16 ottobre 2012
venerdì 12 ottobre 2012
Rosario Ligato: ALLENAMENTO TECNICO DEL 10 OTTOBRE 2012
Rosario Ligato: ALLENAMENTO TECNICO DEL 10 OTTOBRE 2012: Vi presento una seduta di allenamento effettuata mercoledì 10 ottobre 2012 Rosario Ligato
giovedì 11 ottobre 2012
mercoledì 10 ottobre 2012
domenica 7 ottobre 2012
sabato 6 ottobre 2012
giovedì 4 ottobre 2012
mercoledì 3 ottobre 2012
martedì 2 ottobre 2012
domenica 30 settembre 2012
sabato 29 settembre 2012
venerdì 28 settembre 2012
mercoledì 26 settembre 2012
martedì 25 settembre 2012
domenica 23 settembre 2012
venerdì 21 settembre 2012
Rosario Ligato: L'IMPORTANZA DEL GIOCATORE TRA LE LINEE
Rosario Ligato: L'IMPORTANZA DEL GIOCATORE TRA LE LINEE: Osservando il calcio a 360 gradi ho potuto constatare che la presenza di un giocatore tra le linee in fase offensiva rappresenta una soluzi...
mercoledì 19 settembre 2012
lunedì 17 settembre 2012
sabato 15 settembre 2012
Rosario Ligato: IL MOVIMENTO PER FAVORIRE LA SOVRAPPOSIZIONE
Rosario Ligato: IL MOVIMENTO PER FAVORIRE LA SOVRAPPOSIZIONE: Un principio fondamentale del calcio è scegliere il tempo esatto per effettuare una sovrapposizione, non sempre va effettuata, la regola è:...
venerdì 14 settembre 2012
giovedì 13 settembre 2012
mercoledì 12 settembre 2012
martedì 11 settembre 2012
lunedì 10 settembre 2012
sabato 8 settembre 2012
venerdì 7 settembre 2012
Rosario Ligato: ESORDIENTI: PRIMA PROPOSTA DI ALLENAMENTO
Rosario Ligato: ESORDIENTI: PRIMA PROPOSTA DI ALLENAMENTO: Allenamento tecnico-coordinativo, tattico-cognitivo, fisico-motorio.
mercoledì 5 settembre 2012
giovedì 30 agosto 2012
Rosario Ligato: LE TRANSIZIONI DEL REAL E IL POSSESSO PALLA DEL BA...
Rosario Ligato: LE TRANSIZIONI DEL REAL E IL POSSESSO PALLA DEL BA...: Chi ha avuto la fortuna di assistere al big match di ieri sera tra le 2 squadre più forti del mondo ha potuto osservare in maniera evidente ...
mercoledì 29 agosto 2012
mercoledì 22 agosto 2012
domenica 19 agosto 2012
giovedì 16 agosto 2012
mercoledì 15 agosto 2012
domenica 12 agosto 2012
venerdì 10 agosto 2012
Rosario Ligato: TATTICAMENTE PARLANDO
Rosario Ligato: TATTICAMENTE PARLANDO: In un circuito mondiale sempre più ampio, dove il calcio ha avuto un'evoluzione costante, si cerca di capire quali sono le metodologie più i...
martedì 7 agosto 2012
Rosario Ligato: COSTRUIRE UNA GRANDE SQUADRA PARTENDO DALLA DIFESA...
Rosario Ligato: COSTRUIRE UNA GRANDE SQUADRA PARTENDO DALLA DIFESA...: Secondo il mio credo calcistico per avere una grande squadra bisogna avere una grande difesa. Ragion per cui dai primi allenamenti cerco di ...
domenica 5 agosto 2012
giovedì 2 agosto 2012
mercoledì 1 agosto 2012
lunedì 30 luglio 2012
giovedì 26 luglio 2012
Rosario Ligato: INFORTUNI DEL CALCIATORE
Rosario Ligato: INFORTUNI DEL CALCIATORE: Contusione
mercoledì 18 luglio 2012
Rosario Ligato: MIGLIORARE LA TECNICA CALCIANDO LA PALLA CONTRO IL...
Rosario Ligato: MIGLIORARE LA TECNICA CALCIANDO LA PALLA CONTRO IL...: Può sembrare un esercizio noioso e poco produttivo, in realtà è uno dei migliori esercizi per migliorare la tecnica di base dei calciatori. ...
martedì 17 luglio 2012
domenica 15 luglio 2012
Rosario Ligato: SMARCAMENTO: PRINCIPI E CONCETTI
Rosario Ligato: SMARCAMENTO: PRINCIPI E CONCETTI: Il gioco del calcio, al pari di altre discipline sportive collettive, ha la particolarità di mantenere la contemporanea presenza sul campo ...
sabato 14 luglio 2012
lunedì 9 luglio 2012
domenica 8 luglio 2012
martedì 3 luglio 2012
domenica 17 giugno 2012
lunedì 11 giugno 2012
Rosario Ligato: SETTIMANA TIPO DI ALLENAMENTO: 19 ESERCIZI IN 3 SE...
Rosario Ligato: SETTIMANA TIPO DI ALLENAMENTO: 19 ESERCIZI IN 3 SE...: Questi esercizi fanno parte di una settimana di lavoro programmato svolto con i miei ragazzi categoria Esordienti.
lunedì 21 maggio 2012
martedì 15 maggio 2012
venerdì 11 maggio 2012
giovedì 26 aprile 2012
giovedì 19 aprile 2012
venerdì 13 aprile 2012
Rosario Ligato: CAMPIONI CERCASI, L'IMPORTANZA DELLA SCUOLA CALCIO...
Rosario Ligato: CAMPIONI CERCASI, L'IMPORTANZA DELLA SCUOLA CALCIO...: Spesso noi allenatori ci troviamo a guidare una squadra composta da giocatori che hanno molte lacune tecniche, ma non solo: guardando il ...
Rosario Ligato: MILAN BARCELLONA ALLA LAVAGNA
Rosario Ligato: MILAN BARCELLONA ALLA LAVAGNA: E' un Barcellona con 6 centrocampista quello che si presenta alla Scala del Calcio di Milano, una tattica che consente ai blaugrana un pos...
domenica 18 marzo 2012
Rosario Ligato: QUALE DOTI ALLA BASE DI UN CALCIATORE?
Rosario Ligato: QUALE DOTI ALLA BASE DI UN CALCIATORE?: Ciao a tutti, ogni allenatore vede il calcio come meglio crede, secondo me con dei calciatori di medio livello si può fare un buon campion...
Rosario Ligato: DIFESA A ZONA? ME GUSTA MUCHO
Rosario Ligato: DIFESA A ZONA? ME GUSTA MUCHO: La difesa a zona: principi L'attenzione dei difensori, principalmente, è rivolta al pallone, non solo ai giocatori avversari. Vengono d...
Rosario Ligato: DISCIPLINA, RISPETTO, IMPEGNO ALLA BASE DI UNA SQU...
Rosario Ligato: DISCIPLINA, RISPETTO, IMPEGNO ALLA BASE DI UNA SQU...: Il calcio è un bellissimo sport inventato dagli inglesi per assecondare i desideri dei più giovani e meno giovani che vogliono passare qualc...
Rosario Ligato: INTER - MARSIGLIA: LE 2 LINEE DI DESCHAMPS
Rosario Ligato: INTER - MARSIGLIA: LE 2 LINEE DI DESCHAMPS: Quando una squadra deve difendere un risultato positivo deve creare i presupposti per una grande fase di non possesso. C'è riuscito alla ...
Rosario Ligato: IMPARARE GIOCANDO
Rosario Ligato: IMPARARE GIOCANDO: Le partitelle a tema sono spesso utilizzate nei miei metodi di allenamento, esse mi permettono di coinvolgere in modo attivo l'interesse dei...
martedì 21 febbraio 2012
Rosario Ligato: 4 4 2 CONTRO 4 3 1 2 IN TRE PROIEZIONI
Rosario Ligato: 4 4 2 CONTRO 4 3 1 2 IN TRE PROIEZIONI: Questi 2 moduli possono essere molto simili e nello stesso tempo molto diversi tra di loro, dipende da come vengono interpretati. Quando si...
mercoledì 15 febbraio 2012
domenica 12 febbraio 2012
Rosario Ligato: LA COSTRUZIONE DEL GIOCO
Rosario Ligato: LA COSTRUZIONE DEL GIOCO: Quando si parla di costruzione del gioco si devono tenere conto tanti fattori: in quale campionato stiamo giocando, adulti, settore giova...
lunedì 6 febbraio 2012
Rosario Ligato: WORK IN PROGRESS
Rosario Ligato: WORK IN PROGRESS: A volte mi chiedo se il gioco del calcio è un opinione, un'interpretazione racchiusa in un punto di vista, oppure se è uno sport facile, d...
venerdì 3 febbraio 2012
giovedì 2 febbraio 2012
domenica 29 gennaio 2012
Rosario Ligato: GIOCATORI TROPPO FERMI: MOVIMENTI IN 10 PROIEZION...
Rosario Ligato: GIOCATORI TROPPO FERMI: MOVIMENTI IN 10 PROIEZION...: Di seguito troveremo 10 proiezioni di movimenti di calcio a 9 giocatori. Ho creato queste tavole di lavoro perchè troppo spesso in campo i...
venerdì 27 gennaio 2012
Rosario Ligato: SCHEMI SU CALCIO DI PUNIZIONE: 18 PROIEZIONI
Rosario Ligato: SCHEMI SU CALCIO DI PUNIZIONE: 18 PROIEZIONI: Divertitevi amici e colleghi, il periodo più adatto per provare le varie soluzioni da calci da fermo è la fase di preparazione o soste. Ma ...
domenica 15 gennaio 2012
Rosario Ligato: L'ERRORE INDIVIDUALE
Rosario Ligato: L'ERRORE INDIVIDUALE: Ciao a tutti, stasera osservavo i gol del turno di Serie B, molti di essi sono stati realizzati con azioni manovrate, la percentuale maggi...
domenica 8 gennaio 2012
sabato 7 gennaio 2012
Rosario Ligato: VADEVECUM DEL GIOVANE CALCIATORE
Rosario Ligato: VADEVECUM DEL GIOVANE CALCIATORE: La tecnica calcistica è l'insieme dei movimenti con o senza la palla che vengono attuati durante una partita, nella quale il primo obiettiv...
martedì 3 gennaio 2012
Rosario Ligato: LA FASE DI POSSESSO PALLA
Rosario Ligato: LA FASE DI POSSESSO PALLA: San Lorenzo (Reggio Calabria) 3 gennaio 2012 - Avessi gli interpreti ideali giocherei sempre con il 4 - 3 - 3, ma ricordate che non ci so...
lunedì 2 gennaio 2012
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